腰痛?ダイエット?嬉しい感想!

腰痛?ダイエット?嬉しい感想!

緩動体操、公認講師のゆうこさん
のもとで体操をされた、
ゆりぴさんの感想です!(^^)

「わたしが今、体感してることは

カラダの循環が良くなる
…体操後に体がポカポカしてくる

白衣とかジーパンにゆとりができる
…仕事の休憩中にやると、午後から白衣がゆるい!

手首が少しずつ細くなってきた
…パワーストーンの位置が日に日に下がっている

カラオケで声が出しやすい!
…ノドの緊張がほぐれたのか、
声が伸びるー!

アゴがすっきり!お目目ぱっちり!
…顔のむくみもとれます~

って感じです♫

手順も効果も分かりやすいのって、
続けやすくて本当ありがたい!!

そしてこれ、ハマります。
ハマってますww」

おまけに
前日、作業で腰を少し痛めたのも、
2、3回教わりながら体操をやってたら消失したみたいです!(^^)
嬉しいです!
マンツーマンもまた良しですね!
きっと、興味深くなるように、
色々と体感できるように、
教えてくれると思います(^^)/

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