不眠症の改善

不眠症の改善

一ヶ月ほど前に初めて来られた人。

不眠症でお悩みでした。

以前からお薬は飲んでいるんだけど、
二ヶ月ほど、薬を飲んでも眠れなくなっていたみたいでした。
薬は飲んでるけど寝れないし、
だるいし、イライラするし、
にっちもさっちもいかない、
どうしよう~?
みたいな感じで、
お話を聞いてても、相当、自律神経が高ぶっているのかな?といった感じで(;_;)

大まかに色々と説明やお話しし、
施術を行いました。
とても肩甲骨回りや肩や首や腕が緊張していたので、

これでは自律神経もリラックス優位にならないわな~(;_;)
って感じでした。

とりあえず、
できることをして、
姿勢が良くなったことと、
体が軽くなったことや、
両足がべったりついて重心が安定したことが、ご自身わかったみたいで少し驚き、
喜んでおられました(^^)

それから一ヶ月少し過ぎましたが、
施術した日から寝れるようになったみたいでした(^^)/
特に施術してから二日間は、
寝過ぎぐらい寝て、体がだるく、
強制的に体が休憩したみたいです。
その後は以前のように戻り、
だるさも無くなったとのこと(^^)

自律神経が交感神経優位に傾き過ぎてたので、どうしても反動が出ますね(^^;
それは経験しなきゃいけない過程だと思うんですね。
それだけ体が辛くなっていたのだから、
反動は出ますよね!

あとは、
薬を飲まないとこを目指すなら、
そこ目指して少しずつやってけばいいし、

薬は飲みながらも今の感じでいいんだ。
ってことであれば、
それで良いですよね!(^^)

体が緊張したままだと、
自律神経もリラックス優位になりにくく、
その状態ではそりゃ寝に入れないや(;_;)
ってことですね。

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